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ようこそ2012＆2011年エントリーまとめ

あけましておめでとうございます．最近blog更新をサボっていますが，2012年こそがんばります．

2011年は大震災があり，日本にとっては大変な年になりました．個人的にも転職したり，その他公私ともどもいろいろありました…それはさておき，昨年の主なエントリーをまとめてみたいと思います．

おでかけ篇

• 村上春樹『ノルウェイの森』に登場する新宿のバー・DUG（ダグ）に行ってきました
• 欧風カレー ボンディ神保町本店に行ってきました
• 今年のGWは吉野に行ってきました
• 陽気なイタリアン・馬車に乗ったモッツァレッラに行ってきた！（池袋）
• 金刀比羅宮（こんぴら）参拝
• 高松城と岡山城

昨年もいろいろおでかけしました．年初に東京で過ごしていたこともあり，いろいろ行けましたね．池袋のイタリアンは本当にオススメです！なお，秋に行った福山はまだ更新していない（たぶん後述．たぶん）…

健康篇

• 筋トレすると体温が上がる？という疑問について専門家に訊いてみた
• 卵はコレステロールが多いから1日1個までの嘘
• 歩きやすく疲れない！BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）のサンダルが快適すぎて幸せ
• 洗髪時にはどこから・どこを重点的に洗うべきか？

今年は健康面でも気をつけたいと思います．

ネット活動篇

• ネットで集めたメンバーで読書会を1年間開催して分かった10のこと

読書会の活動，本当に楽しかったですし，いろんな人にお会いできて嬉しかったです！本年も充填目標としたい活動です．

プライベート篇

• 結婚するって本当ですか（京の都から2011夏・疑惑）

はい，これは別途ご報告します．twitterでも年賀状でもツッコミが厳しいよう…

そんな感じで今年もよろしくお願いします！俺，この正月が終わったら結婚するんだ…

2012年01月02日 17:44 | URL | トラックバック (0) | About

車の運転だけでなく乗ること自体にも結構体力を使うそうです

年末進行になりやっと身辺が落ち着いてきたので，久々のblog更新．

今週，久しぶりに車に乗りました．といっても出張でレンタカーの助手席に．自家用車を持たない私の移動はもっぱら公共交通機関・徒歩・自転車，車に乗るのはタクシーを除けば1年に1回あるかないかレベルです．

さて，久々の車に乗って分かったこと．身体がものすごく疲れます．一定の姿勢でいることもさることながら，高速道路で正面からかかるG，普段見ない光景により回る目，揺れ（レクサスだったからエンジンは静かでしたが）による三半規管へのダメージ．往復2時間くらいの旅でしたが，翌日まで疲れが残りました．

カイロプラクティックの先生から伺った話では，人力を越えるスピード（自転車を使っても30-40km/h）は人間の身体にものすごいストレスをかけるそうです．へー．

何が言いたいかというと，本日が帰省のピークでしょうし，車で各地に移動される方も多いと思います．お気をつけてお帰りください．あと私，やっぱり車は要らない…

2011年12月30日 09:58 | URL | トラックバック (0) | 健康・美容・ダイエット

洗髪時にはどこから・どこを重点的に洗うべきか？

美容院で私をよく担当してくれるカリスマシャンプーボーイ（個人的に命名している）に訊いていました．

Q.シャンプーの際にはどこから・どこを重点的に洗うべきですか？

3つのポイントをしっかり洗って欲しいとの答え．

1. つむじ・頭頂部（紫外線が当たりやすいし汗をかきやすいから，抜け毛はここから！）
2. 額の生え際（汗をかいた塩分がたまりやすく，また汗をふいたりと接触が多くダメージを受けやすい）
3. 襟足の生え際（シャツの襟などで熱がこもることが多い）

この順序を意識して洗ってほしいそうです．へー．

ところで石鹸シャンプーはどうなの？

石鹸シャンプーについても意見を求めてみました．まったくオススメしないとのことです．

理由は石鹸シャンプーでは頭皮の油分を落としすぎるため，かえって頭皮によくないとのことです．油分のあるシャンプーで潤いを，とのことでした．

そろそろ頭皮が気になるお年頃なので，しっかり洗いたいと思います．

2011年10月23日 12:22 | URL | トラックバック (0) | 健康・美容・ダイエット

ファーストキッチンの店舗限定メニュー・モーニングプレートを食べてみた

ファーストキッチンでは朝10時までモーニングメニューを実施しています．店の前を通りがかるたびにメニューを覗いていたのですが，どうも店舗ごとにメニューが異なる気がしていました．公式を見ると，やはり店舗限定メニューがあるみたいです．

ということで，限定店舗で提供されているライ麦パンのモーニングプレートを食べて見ました．場所は京都大丸前店です．

ドリンクセットで390円，ブラウンハッシュポテトがつくセットで440円です．

朝から揚げ物や肉々しいものは食べたくないので，ファーストフードの朝食メニューは重いと感じていました．しかし，これならあっさりしていていいですね．小さめのライ麦パンというのもいい（←小麦は健康に悪い派）．

公式には掲載されていませんが，ミネストローネなどのスープとドリンクのセット，サラダとドリンクのセットもありました．炭水化物を控えている私にはとても嬉しい．ファーストフードで朝食を摂るならファーストキッチンで決まりかな・・・？それ以上に，関西にSoup Stock Tokyoができてほしいんですけど．

・スープストックトーキョー スープギフト

2011年10月22日 11:02 | URL | トラックバック (0) | 製品レビュー

マクドナルドの期間限定「ツナマフィン」を食べてみた

レタス多め、揚げ物や肉はなしということでファーストフードというかマクドナルドにしてはヘルシー志向？のブレックファーストメニュー・ツナマフィン。

しかしマヨネーズはあるしチーズはあるしで、294kcalとそんなに軽くはないかな…ツナサラダの中にはポテトも含まれるから炭水化物多めで栄養バランスはどうなんでしょう。もぐもぐ。

2011年10月18日 08:03 | URL | トラックバック (0) | 製品レビュー

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